التعامل من من يخضع لحمية غذائية

عزيزتي مدام سلام,

قررت احدى صديقاتي المقربات الخضوع لحمية غذائية بغية التخلص من الوزن الزائد, غير انها لا تتوقف عن تناول كل ما يقع بمتناول يدها, هذا و تكرر على مسامعنا بأنها "عاملة ريجيم" و بأنها مستغربة لماذا لا ينقص وزنها. استمرارها بتناول الطعام و الشكوى من الوزن الزائد يزعجني و يحزنني في آن, فهل من طريقة لبقة للفت نظرها؟

غرايس ك.

عزيزتي غرايس,

مواجهة الاخر بأخطائه و هفواته امراً مسبب للحرج و كذلك الحديث عن الوزن الزائد و الذي يعتبر من المواضيع الحساسة جداً حتى و لو كانت بين الاصدقاء و الاقارب. الاتيكيت لا ينصح بالمواجهة المباشرة في التطرق للمواضيع الحساسة, بل بأعتماد طريقة لفت النظر غير المباشر و بأتباع اسلوب المقاربة الشخصية للموضوع. فمثلا بدل القول لها بأن عليها الابتعاد عن تناول الحلويات و المأكولات المقلية  لما تسببه من سمنة زائدة (و هذا قول صحيح), اخبريها بأنك عندما خضعت لحمية غذائية ابتعدت بالمطلق عن هذه المأكولات ما تحوي من وحدات حرارية.

المهم في الامر توقيت توجيه الملاحظة, ابتعدي كلياً عن فتح الموضوع بوجود شخص أخر او امام مجموعة من الاشخاص, كما ابتعدي عن توجيه ملاحظاتك عندما تكون محبطة او حزنة, و الاهم ان لا تنتقدي عادات اكلها و هي تهم بتناول المأكولات او اثناء تناولها.